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新しい視点で○○○を活動する Momokyo Women's Baseball Club

灘本研究室

灘本研究室

活動報告写真

 幼稚園、小学校、中学校・高等学校保健体育教員を目指す方は、一緒に勉強しませんか。
本研究室では、体力測定や運動動作の分析などフィールドでの実験を通じて、体育的活動や運動プログラムが及ぼす効果について研究します。


高齢者運動教室

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 加齢による心身が衰えた状態のフレイルや筋力の低下は、身体活動量や栄養不足が原因です。認知機能の低下や身体活動量を高めるには、定期的な有酸素運動と筋力運動、柔軟運動が効果的と言われています。しかし、どのような方法でどれくらいの強度ですれば、安全に効果がでてくるのかという点については、個人差を含めてまだまだ不明な点もあります。
 灘本研究室では地域在住高齢者の健康づくりを学生と一緒に取り組んでいます。


高齢者運動教室

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桃山学院教育大学女子硬式野球部

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